Приветствую вас, дорогие друзья!
Сегодня поговорим о том, что такое правильное дыхание в упражнениях по методу Бронникова. Тема очень важная, можно сказать, фундаментальная.
Начнем с базовых знаний об энергетике человека. От нижнего центра (района промежности) вверх вдоль позвоночника у нас проходит задний срединный меридиан. Этот мощный меридиан питает и усиливает все другие меридианы и состоит из 28 активных точек. Через активные точки формируется поток энергии по позвоночнику снизу вверх, который через шею идет по голове и опускается вниз примерно до верхней губы и района верхнего нёба.
Правильное дыхание мощно воздействует на энергетику человека
Второй основополагающий питающий меридиан — это передний срединный меридиан. Он идёт от нижней губы вниз по передней линии тоже в район промежности.
Происходит постоянная циркуляция энергии по этим каналам. Если посмотреть сбоку, то это такая эллиптическая ось. Поток энергии движется по замкнутому кругу, и энергия из одного меридиана перетекает в другой, усиливает и активизирует его. Это мощная единая система.
Когда я показываю вам упражнения первой ступени, я часто говорю: “При вдохе язык прижимаем к верхнему нёбу и делаем вдох с напряжением, через сопротивление, немного сомкнутые губы и зубы. Выдох обычный ртом”.
Дыхание именно ртом! Когда мы начинаем мощно работать с энергией и дышим носом, то слизистая носоглотки может повредиться, воспалиться.
Особое дыхание дает возможность усиливать любое упражнение
Что в этот момент происходит в плане энергетики? Когда мы делаем такое дыхание, мы замыкаем меридианы. Таким движением языка мы вызываем более мощную циркуляцию энергии с заднего срединного меридиана вперёд по переднему срединному меридиану.
Важно применять такое дыхание во всех упражнениях по методу Бронникова!
В своем новом видео я продемонстрирую, как правильно дышать при вертикальной прокачке, прокачке головы, прокачке глаз.↓
Запомните: любое движение сильнее активируется дыханием. Правильное дыхание дает возможность более мощно выполнять любое упражнение, это своего рода “ветер удачи” в упражнениях.
Кстати, в ближайших планах у нас новый глубокий курс по дыханию. Хотели бы вы узнать, как с помощью дыхательных практик самоисцеляться, стать спокойнее и энергичнее? Если вам интересно, напишите об этом в комментариях.👇
Желаю вам хороших практик, дышите правильно и получайте результат в нашей школе NеоЛюди!
Актуальные мероприятия
1-дневный мастер-класс: как раскрыть Сверхсознание и менять свою реальность ↓
2-дневный мастер-класс с практиками онлайн + секретная техника исполнения желаний!
авторизуйтесь